蕎拉燕麥 vs Granola House 燕麥棒 推薦比較

作者：mayinmay 吃貨五月
最近很流行吃高纖燕麥棒作為嘴饞或是下午茶的替代品，解饞的同時也能避免自己攝入過多熱量。市面上很多燕麥棒品牌，我就針對【The Chala 蕎拉燕麥】和【Granola House 綜合纖脆燕麥棒】做比較，有興趣就繼續看下去吧！

【The Chala 蕎拉燕麥】
連結：https://shop.health010.tw/products/the-chala-oat
蕎拉燕麥有兩大重點：
1. 健康天然為取向
2. 全素食材
我自己是吃黑糖口味的，簡單做一下評論：
1. 大小：現在的蕎拉燕麥改版成50元硬幣大小，所以很好入口
2. 口味：黑糖的味道淡淡的，不是特別明顯，但是作為點心比較不會膩口。黑糖也是特別選自台灣，在食材挑選上很用心。另外還有巧克力、椒鹽、肉桂和薑黃共5種口味。
3. 口感：第一次吃的時候還蠻驚豔的，小小一塊有包含燕麥和肉眼可見的南瓜子(個人很喜歡❤)還有其他穀物，口感上很豐富
4. 熱量：411.9大卡/每100公克
5. 通路&價格：目前蕎拉燕麥通路偏少，只有網路通路。價錢大概$184/一包。

【Granola House 綜合纖脆燕麥棒】
連結：https://shop.health010.tw/products/granola-house-granola-bars
第一次吃是從好市多買的，所以有吃過蔓越莓紫薯、杏仁芝麻和巧克力三種口味。
Granola House品牌強調
● 獨立包裝，方便食用
● 天然全榖，無添加糖、人工香料及色素，保留燕麥完整營養
簡單評論：
1. 大小：主打不沾手的獨立包裝，吃起來蠻過癮的！
2. 口味：就蔓越莓紫薯、杏仁芝麻和巧克力三種口味來說，我自己最喜歡巧克力，但是也有點甜。而蔓越莓紫薯和杏仁芝麻這兩個口味我不太愛。還有伯爵奶茶和海鹽巧克力2種口味，總共也是5種。
3. 口感：吃起來很紮實，配個茶或是飲料很有飽足感
4. 熱量：
○ 杏仁芝麻：508.7大卡/100公克(163.0大卡／支)
○ 巧克力：491.1大卡/100公克(157.0大卡／支)
○ 蔓越莓紫薯：452.7大卡/100公克(145.0大卡／支)
5. 通路&價格：Granola House很多地方都買的到，好市多$429/一盒，換算下來一條$17.875

總結
1. 大小：
○ 蕎拉-小塊方便食用
○ Granola House-獨立包裝
2. 口味
○ 蕎拉偏淡，但不膩
○ Granola House較有味道，而且口味較多
3. 口感：
○ 蕎拉配料豐富，吃起來有層次
○ Granola House偏紮實
4. 熱量：蕎拉普遍比Granola House低
5. 通路：Granola House較多

總結來說，我自己會比較喜歡蕎拉燕麥，但是Granola House的通路多、口味多，就看大家怎麼選擇囉！